【現役看護師の体験談あり】新人看護師が辞めたいと感じたら？現場のリアルと後悔しないための対処法

僕がこれまで仕事をしてきて、何度この言葉を聞いたことか。

「朝が来るのが怖い…。」
「先輩が怖くて、もう病院に行きたくない…。」
「ミスばかりで、私なんて看護師に向いてない…。」

そんな言葉を聞くたびに、「そんなこと言わないでよ～！」と心の中で叫んでしまう反面、「ああ、僕も新人の頃は同じだったな」と、心当たりのある経験でもあるんですよね。

正直、新人看護師のあなたが、そんなふうに思うのは決しておかしなことではありません。

むしろ、「看護師を辞めたいな」と考えたことのない看護師なんてこの世に存在しないんじゃないか、と思います（言い過ぎかもしれませんが、リアルにそう感じます）。

１．新人看護師のリアル

新人看護師の離職率は？統計データで見る現状

新人看護師として働き始めたばかりのあなたが「辞めたい」と感じるのは、決して珍しいことじゃないんです。実際に、多くの新人看護師が同じように悩み、苦しみ、辞めるかどうかの選択を迫られています。

2023年病院看護実態調査報告書によると、新卒の看護師の1年以内の離職率は10.2％と報告されています。つまり、10人に1人は1年以内に辞めているのが現実なんです。

「意外に多いなぁ」と感じた人もいるんじゃないですか？

周りからは「頑張って続けるべき」という声もあるかもしれませんが、辞めたいと考えること自体はおかしいことじゃありません。むしろ、多くの新人看護師が通る道なんです。

「自分だけが辛いんじゃないか」と孤独を感じているなら、まずはこの数字を知っておきましょう。自分一人だけが苦しんでいるわけではないし、辞めたいと感じるのは特別なことではありません。

それに、新人看護師の悩みは一時的なものも多く、環境や考え方を変えることで乗り越えられる場合もたくさんありますよ！ここからは、あなたが冷静に状況を見つめ直せるよう、データをもとに「新人看護師がどれくらいの割合で辞めるのか？」をお伝えします。

全体の離職率：どれくらいの人が辞めている？

病院規模別：大規模病院と小規模病院の違い

新人看護師の離職率は、病院の規模によっても異なります。

2023年病院看護実態調査報告書では、以下のような傾向が見られます。

このように、一般的に大規模病院のほうが新人看護師の離職率は低めです。なぜなら、教育体制や研修制度が整っているため、新人が学びやすく、成長できる環境があるからです。

一方、小規模病院はスタッフの人数が限られていることが多く、教育担当者が十分に配置されていない場合があるため、新人看護師が「放置される」「すぐに即戦力を求められる」といった状況が生まれやすいんです。その結果、プレッシャーが大きくなり、離職率も高くなる傾向にあります。

ただし、大規模病院にもデメリットはあります。患者数が多く、専門性の高い診療科も多いため、業務のスピードが求められ、忙しさに追われることも少なくありません。

エリア別：地域ごとの離職率の違い

実は、新人看護師の離職率は、病院のある地域によっても違うんです。

2023年病院看護実態調査報告書では、都道府県別の新人看護師離職率についてこのように述べられています。

このデータから分かるように、都市部よりも地方のほうが新人看護師の離職率が高い傾向があります。

その理由として、

• 地方の病院は人手不足が深刻で、新人にもすぐに即戦力を求める
• 研修制度が都市部ほど充実していないため、教育環境が整っていない
• 都市部の病院に比べて給与が低い場合があり、待遇面での不満が生じやすい

といった点が考えられます。

一方で、都市部の病院は忙しさが尋常ではなく、ストレスが溜まりやすいことも事実です。そのため、「地方のほうがゆったり働ける」と考えて転職する人もいますが、実際には「即戦力を求められる環境」に適応できずに辞めてしまうケースも少なくないようです。

まとめ：新人看護師の離職率は決して低くない。

新人看護師の離職率は、決して低いとは言えないことをお伝えしました。最後に、この章の内容をおさらいしておきましょう。

• 2023年病院看護実態調査報告書によると、新卒看護師の1年以内の離職率は10.2％
• 10人に1人が1年以内に職場を離れている
• 離職率は病院の規模や地域によって異なる
• 小規模病院や地方の病院ほど離職率が高い傾向にある
• 小規模病院では教育体制が不十分なことが多い
• 地方の病院では人手不足や待遇面での不満が原因として考えられる
• 大規模病院や都市部の病院は教育体制が整っている
• 大規模病院や都市部の病院は業務のスピードや忙しさからストレスを感じやすい。

２．辞めたくなる時期はいつ？よくあるタイミング

新人看護師として働いていると、「もう辞めたい…」と感じる瞬間が何度も訪れますよね。でも、そのタイミングにはある程度の「パターン」があるんです。

多くの新人看護師が辞めたいと感じる時期を知ることで、「あ、みんなもこの時期にしんどいんだ」と少し冷静になれるかもしれませんよ。

入職直後（1〜3ヶ月目）：理想と現実のギャップに直面する時期

入職してすぐの時期は、誰もが「看護師になった！」というワクワクした気持ちを持っているもの。でも、仕事が始まってすぐにその気持ちが打ち砕かれることが多いです…。

この時期は、「自分は看護師に向いていないんじゃないか…」と強く感じるタイミングでもあります。でも、これはあなただけではなく、ほとんどの新人看護師が通る道なんです！

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夜勤が始まる（3〜6ヶ月目）：生活リズムが崩れ、心身ともにボロボロに…

看護師の仕事の中で、多くの人が「最初の壁」としてぶつかるのが夜勤です。

夜勤が始まると、一気に辞めたくなる人が増えます。特に、体調を崩してしまうと「もう無理かも…」と感じやすくなってしまうんですよね。

この時期に大切なのは、夜勤後の過ごし方を工夫すること。

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プリセプターがつかなくなる（6ヶ月〜1年目）：急に放置され、孤独を感じる

最初の頃は、プリセプター（指導担当の先輩）がそばでフォローしてくれますが、6ヶ月目くらいになると「そろそろ一人でやってみて」と言われることが増えます。

この時期は、新人から「中堅になるための準備期間」とも言えます。でも、新人の気持ちとしては「まだ全然分からないのに！」とパニックになりますよね。

そんなときは、一人で抱え込まず、同期や他の先輩に相談することが大切です。

1年目の終わり（12ヶ月目）：燃え尽き症候群になりやすい時期

ここまで頑張ってきたあなたが、最後にぶつかる壁が「1年目の終わり」です。

1年続けてきたことで、「もう辞めてもいいかな…」という気持ちが出てきやすくなります。特に、同期が辞めると「私も辞めようかな」と考えやすくなるんですよね。

この時期に大切なのは、「辞める理由」を冷静に考えること。

まとめ：辞めたくなる時期は誰にでもある。でも、それを乗り越えた先に見える景色もある

「辞めたい」と感じるのは、決してあなただけではありません。どの時期も、多くの新人看護師が通る道なんです！

この壁を乗り越えた先には、「慣れてきた」「自信がついた」という瞬間が必ずやってきます。もちろん、「どうしても無理」と感じたら、無理に続ける必要はありません。

• 1〜3ヶ月目：理想と現実のギャップに苦しむ時期
• 3〜6ヶ月目：夜勤が始まり、生活リズムが崩れる
• 6ヶ月〜1年目：プリセプターがつかなくなり、不安が増す
• 1年目の終わり：燃え尽き症候群になりやすい時期

３．新人看護師が早期退職を考えるきっかけ：さくとの実体験から紹介！

「こんなに辞めたいと思っているのは私だけ…？」

そう感じている新人看護師さん、多いのではないでしょうか？

でも安心してください。辞めたいと思う新人看護師は、決して少数派ではありません。むしろ、ほとんどの新人看護師が一度は「辞めたい」と思っています。

1章でもお伝えしましたが、新卒看護師の離職率は 1年目で10.2％というデータもあります。
（出典：2023年病院看護実態調査報告書）

それだけ、多くの新人看護師が同じように悩んでいるんです。「自分が弱いせい」「努力が足りないせい」と思わなくて大丈夫！

きっかけ１：業務のプレッシャーが大きすぎる

新人看護師の多くが最初にぶつかる壁が、「業務のプレッシャー」です。

特に、医療過誤（ミス）への不安は新人看護師にとって大きなストレスです。

「自分がミスしたら、患者さんの命に関わる」というプレッシャーは、想像以上に心をすり減らしますよね。

最初から完璧な看護師なんていません。ミスを糧にして少しずつ経験を積んでいけば、できることも必ず増えていきます！

きっかけ2：人間関係がつらい（先輩・同僚・患者さん）

看護師の仕事は、チームワークがとても大切。だからこそ、人間関係の悩みは辞めたい理由の上位に入ります。

新人看護師は、「仕事を覚えるだけでも大変なのに、人間関係で悩む余裕なんてない！」と感じがち。

特に、厳しい先輩がいると「ここではやっていけないかも…」と不安になりますよね。

きっかけ3：夜勤・長時間労働による体力的な限界

新人看護師の多くが、「こんなに働くの！？」と驚くのが、勤務のハードさです。

夜勤は、最初のうちは本当にしんどいですよね。特に「夜勤明けで帰っても、すぐに次の勤務がくる」状況だと、体も心もボロボロになりやすいです。

「この働き方を一生続けるのか？」と考えると、不安になりますよね。

でも、夜勤に慣れるまでには時間がかかるもの。

「まずは3回、夜勤を経験してみよう」など、小さな目標を立てて乗り越えるのも一つの方法です。

ただ、特に女性の場合は、夜勤が体調を崩す原因になることもあるので、休日しっかり休んでも体調が戻らない、などの場合はすぐに先輩や上司に相談しましょう！

きっかけ4：給与と労働環境が見合わない

「こんなに頑張ってるのに、お給料が少なすぎる…」これは、特に新人看護師が感じやすい不満の一つじゃないでしょうか。

特に、新人のうちは一つ一つの仕事に時間がかかるけれど、頑張ったわりに、「新人だから…」と超過勤務がつかないことも…。まだまだ実力が伴っていないとはいえ、頑張りが認められないように感じて、モチベーションが下がってしまいますよね。

最近では労働環境の改善が強く言われています。

いわゆるブラックな働き方を強要する病院も減ったのではないかと思いますが、病院によってはまだツラい思いをしている人もいるかもしれませんね。

「やっぱりおかしい！」と感じる場合は、就業規則を確認してみてください。少なくとも新人だから手当がつかないということはないハズですよ！

きっかけ5：「向いていないかも」と感じてしまう

新人看護師の多くが、「自分は看護師に向いていないのでは？」と悩むものです。

でも、1年目で「向いていない」と決めつけるのは早すぎます！仕事の適性は、ある程度経験を積んでからでないと分からないことが多いんです。

少なくとも、1年は様子を見ながら、自分の適性を見極める期間にしてみるのもよいかもしれません。

もの覚えの早い人、要領の良い人など、周りを見れば「自分よりできる人ばかり…」と自信をなくすかもしれません。「学生時代は自分の方が成績が良かったのに…」と人と比べて落ち込む人もいるでしょう。

ですが、これまで成長を見守ってきた新人たちも、みんな3年もすれば同じように頼りになる仲間になってくれています！
最初が少しつまずいたからといって、自信をなくす必要はありません。必ず立派な看護師になれるので、安心してください！

まとめ：辞めたいと感じるのは普通のこと

「辞めたい」と思うのは、決してあなただけではありません。そして、それはあなたのせいでもありません。

辞めるかどうか迷っているなら、まずは誰かに相談してみることが大切。「職場の人にはちょっと…」という人は、僕で良ければ相談に乗りますので、お気軽に「お問い合わせ」から連絡してください。何か力になれるかもしれませんよ。

• 最初にぶつかる壁：業務のプレッシャー
• チームワークが必要だからこそ悩む：人間関係がつらい
• 自分の身を削って頑張るの？：夜勤・長時間労働による体力的な限界
• 働けど働けど…：給与と労働環境が見合わない
• 最初の志が揺らぐ：「向いてないかも」と感じてしまう

４．なぜ辞めたい？新人看護師が抱える悩みとその対策

ここまで、新人看護師が「辞めたい」と感じる時期やタイミングについて深掘りしてきました。

辞めたい理由は人それぞれですが、僕の体験から大きく分けると「仕事の適性への不安」「人間関係」「労働環境」「メンタルや体力面」「給与への不満」などが挙げられました。

ちなみに、日本看護協会も毎年新人看護師の退職理由についての統計を出してくれています。下の表に退職理由をまとめてみました。

順位	理由	割合 (%)
1	健康上の理由（精神的疾患）	49.4 (2022年), 52.5 (2023年)
2	自分の看護職員としての適性への不安	45.5 (2022年), 47.4 (2023年)
3	自分の看護実践能力への不安	40.5 (2022年), 41.6 (2023年)
4	上司・同僚との人間関係	27.6 (2022年), 29.8 (2023年)
5	他施設への関心・転職	23.4 (2022年), 21.8 (2023年)

第5位の「他施設への関心・転職」については前向きな退職だと考えられるので、上位4つと僕の体験とはほぼズレはないと言って良いのではないでしょうか。

悩み１への対策：医療過誤（ミス）へのプレッシャーが大きすぎる

新人看護師がプレッシャーを感じるのは当然です。その中でも、医療過誤（ミス）へのプレッシャーは相当なものではないでしょうか。

業務に関しては、数をこなすことで慣れてくるものですが、「ミスをしない」ことは経験だけではどうにもならない部分もあります。

医療の現場では「ミスをしない」ことが最優先ですが、ミスをゼロにするのはベテラン看護師でも難しいのが現実です。

医療ミスへのプレッシャーは新人看護師にとって最大の壁のひとつ。辞めたいと感じるほどの不安に襲われることもあります。そんなときは、▼こちらの記事▼もぜひ参考にしてみてください。

悩み2への対策：職場の人間関係（先輩・同僚・患者さん）

人間関係が原因で辞める新人看護師はとても多いです。特に、厳しい先輩ナースや気難しい医師との関係に悩むケースがよくあります。

僕も普段の仕事で、相談される内容のほとんどがコレと言ってもいいぐらい、悩む人が多く原因も多岐にわたります。

先輩との人間関係に悩んでいる人は、▼こちらの記事▼も参考にしてみてください！

悩み3への対策：フィジカルな負担（夜勤・長時間労働・体力的にキツい）

夜勤が始まると、体力的にかなり厳しくなります。特に1年目は夜勤に慣れておらず、「このまま続けられるのか？」と不安になりがちです。

特に女性は夜勤をすることでホルモンバランスが乱れ、体調を崩しやすくなる人がいます。看護師は夜勤をすることで大きく給与を増やすことができますが、無理をして身体を壊しては元も子もないですよ！

夜勤の辛さは慣れるものなんでしょうか？できるだけ負担なく夜勤を乗り越えたいという人は、▼こちらの記事▼も参考にしてみてください。

悩み4への対策： 給与や待遇への不満

新人看護師のうちは給料が低めに設定されていることが多く、「こんなに頑張っているのに…」と感じることも。奨学金を借りている人は、返済の必要もありさらに手取りが少なくなったり…。

看護師は夜勤をしないとあまり稼げない職種ですから、まだ夜勤が少ないうちは特に給料が少なく感じてしまうかもしれませんね。

悩み5への対策：「看護師に向いていないのでは？」という不安

「自分は看護師に向いていないかも…」

これは、多くの新人看護師が一度は抱く悩みです。新人のうちは、仕事に慣れるまでどうしても時間がかかります。特に、学ぶことが多く課題が山積みの新人看護師は、課題にばかり目がいって自信をなくしがちです。

「向いていない」と決めつける前に、少しずつ成長できているかどうかに目を向けてみましょう。

悩み6への対策： メンタルヘルスへの負担（ストレス・うつ・適応障害）

僕たち管理者は、スタッフケアに神経をとがらせています。ですが、心の悩みというのはどうしても目に見えないぶん気づくのが遅れてしまいます。

もし、このような状態が続いている場合、心のSOSを見逃さないことが大切です。

「頑張らなきゃ」「辞めたら負け」と思うかもしれませんが、あなたの心と体が一番大切なんですから。

まとめ：「辞めたい」には理由がある。まずは自分の気持ちを整理してみよう

• 辞めたい理由は、「適性への不安」「人間関係」「メンタル・体力の負担」「給与の不満」などさまざま
• まずは、何が一番の原因なのかを整理することが大切
• 辞める前に「解決できる方法がないか？」を考えてみよう

「辞めたい」と思うこと自体は悪いことではありません。でも、辞めた後に後悔しないためにも、今の自分の気持ちを整理することが大切です。

５．辞める前に試したい！後悔しないためにできる解決策

これまで、新人看護師が抱える悩みやその対策についてお伝えしてきました。それでも、「もう無理…」「辞めたい…」と思ってしまうこともあるでしょう。

ですが、ちょっと待ってください！すぐに退職を決断するのではなく、一度立ち止まってできる対策を考えてみることが大切です。

解決策1．誰かに相談する：一人で抱え込まない

悩みを誰にも話せず、一人で抱え込んでいると、どんどんネガティブな気持ちになっていきます。まずは信頼できる人に相談してみましょう。

相談相手別のメリット・デメリット

相談相手	メリット	デメリット
先輩看護師	現場のリアルなアドバイスがもらえる	人によっては厳しい意見を言われる可能性がある
同期	同じ境遇のため共感しやすい	愚痴ばかりになってしまう可能性がある
家族・友人	精神的に支えてもらえる	看護の仕事の実情を理解してもらいにくい
上司（師長など）	異動や働き方の相談ができる	人によっては言いづらい場合もある
専門機関（カウンセラー・看護協会など）	客観的な意見をもらえる	すぐに解決するとは限らない

相談することで、「意外とみんな同じことで悩んでいるんだ」と気づけることもあります。

また、職場の環境改善につながることもあるため、まずは一歩踏み出してみましょう。

解決策2．働き方を見直す：休暇・異動・時短勤務の活用

「今の働き方が合っていない」と感じるなら、辞める前に働き方を変えられないか考えてみるのも一つの方法です。

辞めることをチラつかせて要求を通そうとする人がいますが、その方法はおすすめしません。人手が足りないので辞めて欲しくはないですが、それを交渉に使うと印象が悪くなり、職場での居心地が悪くなるだけです。

異動を希望する

今の部署の人間関係や業務内容が合わない場合、異動で解決することもあります。希望が通るかどうかは職場によりますが、相談する価値アリ！

有給休暇を取得する

疲れやストレスが溜まりすぎている場合、休むことで気持ちがリセットされることもあります。しばらく休暇を取った後、働き続けることを選んだ新人看護師もいましたよ！

「辞めるかどうか」は、一度しっかり休んでから考えても遅くはないので、検討してみてください。

時短勤務やパート勤務に変更する

体力的に厳しいなら、時短勤務やパート勤務も視野に入れましょう。病院によっては、柔軟な働き方ができるところもありますよ！

解決策3．スキルアップを目指す：研修・勉強会・資格取得

「仕事ができなくて辛い」「周りについていけない」と感じるなら、スキルアップを目指すのも一つの解決策です。

解決策4．考え方を変える：完璧主義を手放す、目標を見直す

「仕事ができない自分が許せない」「ミスをすると落ち込む」

こうした完璧主義が、自分を苦しめているケースもあります。特に学生時代、成績の良かった人ほど仕事の壁にあたった時、ツラい思いをしている印象があります。

６．退職した方が良い？ケース別判断基準

看護師として働いていると、「もう辞めたい…」と感じる瞬間は誰にでもあります。

しかし、勢いで退職を決めてしまうと、「辞めなければよかった」と後悔するケースも少なくありません。

僕の職場でも、一度退職したものの「次の職場が合わない」「他を見たことで今までの職場の良さがわかった」と戻ってきた人がいます。

特に、仕事のストレスがピークのときは、冷静な判断が難しくなりがちです。ここでは、退職を決める前にもう一度考えてほしいことを詳しく解説します。

退職を思いとどまった方が良いケース

一度「辞めたい」と思ってしまうと、その気持ちに引っ張られてしまいがちです。ですが、本当に辞めるべきかどうか、もう一度立ち止まって考えてみることも大切です。

看護技術や知識不足への不安が主な理由（成長の機会と捉える）

「先輩のようにスムーズに動けない…」

「自分は看護師に向いていないかもしれない…」

こうした不安が理由で辞めたいと考えている場合、「成長の機会」と考えてもう少し頑張ってみるのも一つの選択肢です。

一時的な業務の多忙さや身体的な疲労感が原因（休息や相談で解決できる可能性）

「最近、業務が忙しすぎて辛い…」

「夜勤が続いて、体がボロボロ…」

こうした状況が理由で退職を考えるのは無理もありません。しかし、それが「一時的なもの」であれば、適切に対処すれば乗り越えられる可能性がありますよ。

職場環境や人間関係で改善の可能性がある場合

「上司と合わない…」

「人間関係がギクシャクしている…」

人間関係の悩みは、多くの看護師が経験するものです。ただし、環境が変われば状況が改善する可能性もありますよ。

「看護師に向いていない」と感じている場合

「私って、看護師に向いていないかも…」

これは、経験の浅い看護師ほど感じやすい悩みです。ですが、「向いていない」と決めつけるのは早いかもしれませんよ！

仕事のミスが多い場合

「ミスばかりして、怒られてばかり…」

こうした経験から自信を失い、辞めたくなることもあるでしょう。しかし、ミスは誰にでもあるものですよ。

まとめ：「本当に辞めるべきか？」焦らず、じっくり考えよう。

• 「辞めたい」と思ったら、まずは冷静になろう。
• 一時的なストレスや環境の変化で解決できることもある。
• 退職は最後の手段。まずは他の選択肢を考えてみよう。

「辞めたい」と感じたら、一度深呼吸して、「本当に辞めるべきか？」をもう一度考えてみましょう。

慎重に判断することで、後悔のない選択ができるはずです。

それでもダメなら？辞めた方が良いケース

上記の対策を試しても改善されず、心身に限界を感じている場合は、退職を検討しても良いでしょう。

このような場合は、我慢をしても自分にどんどん悪影響が出てくるだけです。僕も新人の頃、入職前ではありますが、採用が決まった病院を辞めたことがあります。

理由は、採用前に提示されていた条件と、採用が決まってから提示された条件が変わっていたからです。条件を戻すよう掛け合ってみましたが、条件が変わらなかったので、入職することを辞めました。そういう病院は信用できないですからね。

ですが、何も考えずに辞めてしまったので、短期間で次の病院を探す必要があり、困ったのも事実です…。

まとめ：辞める前にできることを試し、それでもダメなら次の道を考えよう

• 一人で悩まず、誰かに相談することが大切
• 異動や休暇取得など、働き方を変える方法もある
• スキルアップを目指すことで、成長の実感を得られることも
• 完璧主義を手放し、自分のペースで成長する意識を持とう
• それでも改善されなければ、転職も視野に入れてOK

辞めるかどうか迷っている人は、まずはこれらの対策を試し、「本当に辞めるしかないのか？」を冷静に考えてみることが大切です。

７．きちんと理解しておこう：新人看護師が早期退職するデメリット

新人看護師が早期退職すると、さまざまなデメリットが生じます。「もう辞めたい！」と思って、勢いで退職を決断すると、思わぬ事実が発覚し後悔してしまうかも…。

デメリットその1. 奨学金の返済義務が生じる可能性がある

看護学生時代に奨学金を受けていた人は、退職によって返済義務が発生する可能性があります。

特に「お礼奉公」（一定期間、指定の病院で働くことで奨学金の返済が免除される制度）を利用している場合、途中で退職すると一括返済が必要になることも…。

退職時に一括で返還できなければ辞められない？
「奨学金をすぐに返せないから辞められないのでは？」と不安になる人もいますが、実際には分割返済が可能なケースがほとんどです。
退職を考える前に、奨学金の契約内容をしっかり確認しましょう！

デメリットその2. 転職活動で不利になる可能性がある

「またすぐ辞めるのでは？」と思われやすいのが、早期退職の大きなデメリットの一つです。

看護師の求人は多いとはいえ、面接官は「この人はすぐに辞めてしまうのでは？」と慎重に判断することが多いです。

対策：転職時にどう説明するかが鍵！
「なぜ辞めたのか？」を聞かれたときに、ネガティブな理由だけではなく、前向きな理由を伝える工夫が必要です。
例えば、
 「職場の人間関係が悪かったから」
 「より専門性を高めたいと考えたため」
退職理由をポジティブに言い換えることで、転職活動の印象を良くすることができますよ！

デメリットその3. 応募できる求人の選択肢が狭まる可能性がある

転職先を探すときに、病院側が「〇年以上の経験があること」を条件としていることがあります。

特に、今後どうなりたいか、がきちんと定まっている場合は、就職希望先の求人要件を確認するようにしましょう！

注意点
・急性期病院や専門性の高いクリニックは経験者優遇が多い
・看護師としての基礎が身についていないと、採用を見送られることも
「次の職場が簡単に決まる」とは限らないため、慎重に行動しましょう。

デメリットその4. 新しい職場でも同じ悩みを抱える可能性がある

「辞めたい」と感じた原因が、

• 仕事のプレッシャー
• 慣れない環境へのストレス
• 先輩や上司からの指導の厳しさ

である場合、次の職場に行っても同じような悩みを抱える可能性があります。

「今の職場が特別に悪いのか？」それとも「どこに行ってもある程度の苦労はあるのか？」を、慎重に見極めることが大切です。
「転職すればすべてが解決する」とは限らないことを理解しておきましょう！

デメリットその 5. 履歴書からすぐに辞める人材だと思われてしまう可能性がある

履歴書には職歴を記載する必要があります。数ヶ月～1年未満で退職した場合、「この人は忍耐力がないのでは？」と思われることも…。

対策：短期間の退職でも前向きにアピールしよう！
面接での伝え方が重要です。
例えば、
 「仕事が合わなくて辞めました。」
 「患者さんとより深く関われる環境を探しているため、転職を決意しました。」
「逃げたわけではなく、前向きな選択だった」と伝えることができれば、印象は大きく変わります。

デメリットその6. 早期離職を懸念される

病院側としては、人材育成にはコストがかかるため、早期退職者を採用することには慎重になりがちです。「この人を雇っても、またすぐ辞めてしまうのでは？」と思われると、選考で不利になることもあります。

面接では、「今度は長く働く意思がある」としっかり伝えることが重要です。

デメリットその7. 看護師の基礎と転職先の仕事を同時に覚えなくてはならない

新人看護師として学ぶべき基礎知識は、どの職場でも共通しています。しかし、早期退職してしまうと、基礎を身につけながら、改めて転職先の環境に慣れていく必要があるため、余計に負担がかかります。

現職でもう少し経験を積んでからの転職の方が、スムーズに適応できる場合が多いです。

まとめ：早期退職にはリスクがあることを理解しよう！

• 奨学金の返済義務が発生する可能性がある
• 転職活動で「またすぐ辞めるのでは？」と思われやすい
• 応募できる求人の選択肢が狭まることがある
• 次の職場でも同じ悩みを抱える可能性がある
• 履歴書に短期間の職歴が残ることで不利になる
• 看護師としての基礎を学びきれず、転職後の負担が大きくなる

もちろん、辞めることが悪いわけではありません。しかし、「本当に今辞めるべきなのか？」をしっかり考え、デメリットを理解した上で決断することが大切です。

焦らず、自分のキャリアを慎重に考えて行動しましょう。

８．よくある質問：みんなの疑問に答えます

新人看護師として働き始めると、さまざまな不安や疑問が湧いてくるものです。

特に「辞めたい」と思ったとき、

・転職はできるのか？
・退職金やボーナスはもらえるのか？
・辞めた後のキャリアはどうなるのか？

など、多くの人が同じ悩みを抱えています。

経験1年未満でも転職できる？ 我慢して続けるべき？

転職は可能ですが、慎重に判断しましょう。

新人看護師でも転職できる求人はありますが、1年未満での退職は慎重に考えたほうが良いです。

特に、急性期病院や専門性の高い医療機関は経験者を求めることが多く、転職のハードルが高めです。

まずは「なぜ辞めたいのか？」を整理し、今の職場で改善できることがないか考えてみましょう。

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1年未満で退職してもボーナスや退職金はもらえる？

もらえるケースともらえないケースがあります。

ボーナスについて

ボーナス（賞与）は、病院の規定により異なります。

多くの病院では

「○月○日時点で在職していること」が支給条件（「勤続○年以上」が条件の場合も）

となっているため、退職時期によってはボーナスを受け取れないことがあります。

退職金について

退職金は「勤続○年以上」を条件としている病院が多く、1年未満ではもらえないケースがほとんどです。

退職前に就業規則を確認し、損をしないように計画を立てましょう！

1年未満で退職する場合でも有給休暇は取得できる？

取得できます。（ただし職場の状況による）

労働基準法では、入職から6か月が経過し、出勤率が80%以上であれば、有給休暇が発生と定められています。

つまり、半年以上勤務していれば、最低でも10日間の有給休暇を取得できる権利があります。

ただし、職場によっては「辞める人に有給を使わせたくない」と圧力をかけるケースも…。

その場合は、「事前に師長や人事部と相談する」「退職届を提出する前に有給申請する」など、計画的に動くことが重要です！

看護師以外の仕事（例：介護職、一般企業など）への転身は可能？

可能ですが、慎重にキャリアプランを考えましょう。

看護師資格を活かせる仕事

• 介護職（ケアマネージャー、特養・老健の看護師）
• 企業の産業看護師（大手企業の健康管理室など）
• 医療機器メーカーの営業（看護師の知識が役立つ）
• 一般企業への転職も可能！
• 医療系ライター・編集者
• 医療系のカスタマーサポート
• コールセンターや事務職（医療系企業など）

「看護師が向いていないかも…」と思ったときは、資格を活かしながら新しい仕事に挑戦する選択肢もあります！

僕も医療ライター挑戦中です！

Q5. 新人看護師が円満に退職できる職場への伝え方は？

退職理由はポジティブに伝えるのがコツ！

辞める理由を伝えるときは、

 「人間関係が悪くて…」「仕事が辛くて…」などネガティブな理由は避けましょう。
 「自分のやりたい看護を追求したい」
 「より患者さんと関われる環境で働きたい」

など、前向きな理由を伝えると、トラブルなく円満に退職できる可能性が高くなります！

Q6. 仕事が辛い新人は看護師を辞めたら幸せになれますか？

仕事を辞めることで楽になることもありますが、慎重に考えましょう。

 辞めて幸せになるケース
・過度なストレスやパワハラから解放される
・自分に合った環境で働けるようになる

 辞めても悩みが解決しないケース
・また同じ悩みを繰り返してしまう（仕事の向き不向きが原因）
・転職後も同じプレッシャーを感じる可能性がある

一時的な感情ではなく、「自分が本当に何をしたいのか？」をじっくり考えましょう。

Q7. 看護師1年目で美容クリニックに転職するのはアリ？

美容部門は、最近とても人気がありますからね。

アリですが、デメリットも考慮しましょう！

 美容クリニックのメリット
・夜勤がない！
・給与が高めのクリニックもある
・美容に興味がある人にはやりがいがある

 注意点！
・病棟経験がないと、他の医療機関への転職が難しくなることも
・注射や施術がメインで、一般看護のスキルが伸びにくい

「美容クリニックに興味がある！」という場合は、将来のキャリアを考えた上で慎重に選びましょう。

看護師の基礎を身につけてからでも遅くないと思いますよ！

一歩踏み出すあなたへ

新人看護師として働き始め、「辞めるべきか、続けるべきか」という選択に悩むのは決して珍しいことではありません。どんな選択をしても、それはあなた自身の未来を切り開くための一歩です。

僕は、辞めるも続けるも、あなたの選択を応援します！看護師としての道を進むのも、新しい道を探すのも、どちらも間違いではありません。

どちらを選んでも、あなた自身が納得できる道を選んでください。

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相談窓口を利用しよう

もし「辞めたいけど不安」「続けるべきか迷っている」と感じたら、一人で抱え込まないでください。

職場内の相談窓口

• 看護師長や教育担当の先輩（信頼できる人がいれば相談を）
• 職場のメンタルヘルス相談窓口（病院によっては設置されています）

外部の相談窓口

• 日本看護協会の相談窓口（キャリア相談やメンタルヘルス支援あり）
• 看護師専用の転職エージェント（転職を考えている場合）
• ハローワーク（公共の職業相談窓口）

心のケアが必要なとき

• いのちの電話（全国対応・無料）
• こころの健康相談統一ダイヤル（厚生労働省提供）

あなたの悩みを親身に聞いてくれる人は必ずいます。「もう無理かも…」と思ったら、遠慮せず、誰かに相談してくださいね。

参考資料・引用元 – 信頼できる情報源

この記事の内容は、以下の公的機関や信頼できる情報を基に作成しました。

 厚生労働省ホームページ
 2023年病院看護実態調査報告書

最新の情報は、公式サイトなどで必ず確認するようにしてください。