さくと– Author –

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【現役管理者が伝授】看護師の夜勤明けの過ごし方|本当に身体が楽になる睡眠と食事の秘訣
「夜勤明け、疲労困憊…どう過ごすのが一番身体にいいの?」「寝たいだけ寝てしまうと、かえって次の日がだるいって本当?」「他の看護師さんたちは、夜勤明けをどうやって乗り切ってるんだろう…」 長時間にわたる夜勤業務を終えた看護師さんにとって、夜勤... -
【現役管理者が伝授】看護師の夜勤前、ベストな過ごし方|仮眠・食事・準備の極意を徹底解説!
「今日の夜勤、無事に乗り切れるかな…」「夜勤前にどう過ごすのが一番いいんだろう?仮眠は?食事は?もしかして、"寝ないで行く"のってアリ…?」 新人看護師さんにとって、夜勤前の時間は期待と不安が入り混じる、独特な時間かもしれません。 そして、経... -
【現役管理者が語る】看護師の夜勤、いつ慣れる?辛さを自信に変える「慣れ」と「成長」の真実
「夜勤、本当につらい…。このしんどさ、一体いつまで続くんだろう…?」「先輩たちは涼しい顔で夜勤をこなしているけど、私にそんな日が来るのかな…?」「夜勤に慣れるまでの期間って、結局どれくらい?何か特別なコツでもあるの?それとも、私には無理なの... -
【現役看護管理者が解説】新人看護師が夜勤を「きつい」「怖い」と感じる5つの根本理由
「夜勤、想像以上にきつい…もう限界かもしれない…」「夜勤が怖い、行きたくない…こんなに辛いのは私だけ?」 新人看護師として初めての夜勤を経験し、慣れない業務やプレッシャーに戸惑い、不安で押しつぶされそうになっていませんか? 何を隠そうこの記事... -
【現役指導者が解説】新人看護師の指導が驚くほど楽になる7つの秘訣
「初めてプリセプターになったけど、何から教えればいいか分からない…」「一生懸命教えてるつもりなのに、新人さんの反応が薄い気がする…私の指導、これで合ってるのかな?」 こんな悩みにお答えします! 初めまして、現役看護師+Webライターの「さくと」... -
新人看護師「向いてない」悩みを希望へ!現役副看護師長が解説
「私、本当に看護師向いてないのかも…もう辞めた方がいいのかな…」「周りはできてるのに、なんで私だけ…。このまま続けていける自信がない…」 そんな風に、理想と現実のギャップに悩み、「向いてない」という思い込みにとらわれて、一歩も前に進めなくなっ... -
【現役管理者が解説】看護師の夜勤、何してる?ICU・小児科のリアルな1日とスケジュール、乗り切るコツ
「看護師の夜勤って、実際どんなスケジュールで何をしてるの?」「休憩や仮眠はちゃんと取れるの?病棟によって全然違うって本当?」 夜勤を控えた新人看護師さんや、日々の夜勤に奮闘する現役看護師さんの中には、そんな疑問や不安を抱えている方も少なく... -
新人看護師を追い詰める“医療ミスへの恐怖”とは?プレッシャーと向き合うための実践的ヒント
「患者さんの命を預かっている」という重圧の中、毎日必死で業務に取り組んでいる新人看護師の皆さん、本当にお疲れ様です。 慣れない環境、覚えることの多さ、そして何よりも「医療ミスを起こしてしまったらどうしよう…」という恐怖。 そのプレッシャーに... -
【保存版】仕事と勉強を両立!新人看護師のためのストレスフリー勉強法
毎日が必死すぎて、何をどう勉強すればいいのかわからない…この勉強の仕方で良いのか不安…勉強が大事なのはわかるけど、プライベートの時間も欲しい… そんな悩みを抱えている新人看護師さんは、とても多いです。僕自身、毎年新人さんの教育サポートに携わ... -
【現役看護師が教える】新人看護師必見!先輩と上手にコミュニケーションする5つのコツ
緊張して先輩とうまく話せない…怖い先輩もいるし、どう接していいかわからない…報連相が大事なのはわかるけど、怒られたくないよ…でも、先輩といい関係が築けたら、きっと働きやすいんだろうなぁわかっていても、どうしたらいいかわからないよ! こんな悩...
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